Adem- en ontspanningstherapie

 

De adem- en ontspanningstherapeut

 

Spanningen en/of een verstoorde ademhaling hebben vaak een belemmerend effect op het functioneren, misschien zelfs op jouw kwaliteit van leven. Soms is stress de oorzaak van lichamelijke klachten. De therapeut biedt adem- en ontspanningstherapie bij stress gerelateerde klachten. Samen herstellen jullie een natuurlijke en ontspannen adembeweging, die door het gehele lichaam voelbaar is. Ook leer je bewust te worden van lichaamssignalen en de aanwezigheid van stress.

 

Klachten die de adem- en ontspanningstherapeut behandelt, zijn:

  • Hyperventilatie
  • Spanningsklachten
  • Vermoeidheid